対面セッションとオンラインパーソナル
カウンセリングと姿勢や動きの検査を通した現在の体の状態をもとに、体に触れて適切や状態に導きます。そして、その状態を継続させるために必要なエクササイズを行って実際に筋肉を動かしていきます。
⚫︎対面セッション 15000円から/回
⚫︎オンラインセッション 6600円/回
パーソナルセッション内容の例
上半身のクセを解く
エラが張る、呼吸が浅い、フェイスラインをシャープにしたい、顎がポキポキ鳴る、首こり肩こり、偏頭痛に悩まされる、噛み締め、食いしばりに悩む方向け。
肋骨、肩甲骨、首、顎の動きを良くすることで根本的な改善を目指したアプローチを行います。
下半身のクセを解く
X脚O脚、扁平足、外反母趾、膝痛、股関節が詰まる、骨盤のズレなどが気になる方向け。
骨盤、股関節、膝、足の動きの連動性を整えることで根本的な改善を目指したアプローチを行います。
姿勢と動きのクセを解く
反り腰、猫背、くびれ、お腹が潰れるように座るなど、姿勢が気になる方向け。
筋肉のバランスを崩さない体の使い方を身につけることができます。
パーソナルセッションの進め方
二子玉川のサロンまたはオンラインにてパーソナルセッションをおこなっています。
「セッション希望」と送信
（オンラインパーソナルをご希望の方は「オンラインパーソナル希望」と送信）
セッションのご予約を確定し、当日の詳細などをお送りします。
- カウンセリング
- 姿勢分析と動きの分析にて身体のクセを確認
- 施術と運動療法を体験
- 現在の身体に必要なことをご提案
施術とエクササイズを通して、体とココロの変化を感じることができます。
平均3カ月ほどで変化を実感する方が多いです。
新たな目標ややりたいことに合わせたパーソナルセッションをお受けいただけます。
LINEでお気軽にお問い合わせください
オンラインメニュー（Zoomにて）
オンラインにてストレッチと呼吸をベースに動きと生活習慣のアドバイスをお伝えします。
パーソナルセッションについて
その他注意事項
お支払いについて
SyncBodyでは、トライアルセッション料や回数券の購入は、クレジット決済、PayPay、現金払い、銀行振込、にて承ります。
料金体系などは予告なく、変更する場合がありますので、ご了承ください。
振替の場合
公式LINEまでご連絡ください。
ご予約日の前々日（２日前）以降に振替のご希望があった場合に関しましては、振替手数料が発生いたします。
振替手数料は以下の通りです。
〜前日までに振替のご連絡：手数料はかかりません。
当日の振替：セッション料の100％
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