こちらの講座は「解剖学を学びたい」「骨や筋肉のつながりを再確認したい」という方にオススメです。
運動指導や姿勢分析に必要な解剖学の基礎知識を学ぶことができます。
ぜひご自身の知識の底上げのためにもご参加いただけたら、と思います。
時間に間に合わなくてもアーカイブでの視聴もご利用できます。
時間が合わないけど、個別で受講したい！という方も受け付けてますので、
お気軽にご連絡くださいませ。
第１回 筋肉の動き
- 筋肉の種類と性質
- 関節の役割と性質
- 身体が歪む理由
- 筋肉が硬い、凝ってるってなに？
- ストレッチは脳トレ
- 質疑応答
第２回 背骨と体幹
- 二足歩行と四足歩行
- 背骨の役割と特徴
- 背骨に関わる筋肉
- 強い体幹は赤ちゃんから見習う
- 人の背骨は左右非対称
- そもそも体幹とは？
- 質疑応答
第３回 背骨と体幹②
- 体幹、腹部の筋肉
- 呼吸の解剖学
- 肋骨の役割と動き
- 基本の呼吸と特殊な呼吸
- 背骨が歪むから動きやすい
- 質疑応答
第４回 頭蓋骨と下顎骨
- 頭部の解剖学
- 下顎の解剖学
- 食いしばりやすい人の特徴
- 顎口腔系の発達
- 口呼吸の顔への影響
- 噛み合わせと下半身の関係
- 質疑応答
第５回 骨盤
- 骨盤の解剖学
- 骨盤は歪むべき？
- 骨盤周りの筋肉
- インナーマッスルとアウターマッスル
- 横隔膜との協調運動
- 質疑応答
第６回 股関節
- 下肢の解剖学
- 肩と股関節の共通点
- 股関節は斜めについている
- 膝はテコの原理で動く
- 痩せるスクワットと太るスクワット
- 3D（3面上）で歩く
- 質疑応答
第７回 足と脚
- 足の解剖学
- 足部の役割
- 足のアーチ
- X脚O脚
- 外反母趾
- 足をダメにする靴
- 質疑応答
第８回 肩と上肢
- 肩の解剖学
- 肩の筋肉
- 肩甲骨と上腕
- 巻き肩、四十肩
- 手のアーチ
- 質疑応答
料金と支払い方法
8回分 40,000円（1回あたり5,000円）
スポット受講 5,500円（税込）
再受講 3,300円(税込)/26,400円（税込）
個別受講 6,600円(税込)
下記LINEアカウントにてお申込み後、カード決済またはにて
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